В наше время заболевания опорно-двигательного аппарата стали настоящей проблемой для множества людей. Сидячий образ жизни, неблагоприятная экологическая обстановка, нерегулярное питание и другие факторы негативно сказываются на здоровье наших суставов. Чтобы сохранить и укрепить здоровье суставов, существует множество способов — от регулярных упражнений и занятий спортом до применения различных народных средств и настоек.

Одно из самых эффективных народных средств — настойка сабельника болотного. Настойка данного растения имеет множество полезных свойств, которые помогут держать ваши суставы в здоровом состоянии. Она укрепляет соединительные ткани, препятствует воспалительным процессам, способствует восстановлению поврежденных тканей и останавливает дегенеративные процессы в суставах.

В данной статье мы расскажем вам, как правильно готовить и принимать настойку сабельника болотного для поддержания здоровья вашего опорно-двигательного аппарата. Мы также поделимся с вами рецептом, который позволит приготовить настойку самостоятельно и получить максимальную пользу для вашего здоровья.

Сабельник болотный

Сабельник болотный — травянистое растение семейства Лилейные. Растёт на болотах, в лесных болотах, на берегах озёр и рек. Высота растения может достигать до 150 см.

Растение используется в народной медицине для лечения заболеваний суставов и костей. В лекарственных целях применяют корневища и корни растения. В них содержится вещество — сапонин, обладающее противовоспалительными свойствами.

Кроме того, в составе сабельника болотного присутствуют флавоноиды, каротиноиды, а также витамины С и Е. Они обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от свободных радикалов и других вредных воздействий.

Настойка сабельника болотного используется для укрепления суставов и позвоночника, а также при лечении артрита, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

• Улучшает подвижность суставов
• Помогает уменьшить отёк и воспаление
• Укрепляет соединительную ткань
• Снижает болевые ощущения

Важно! Перед применением настойки сабельника болотного необходимо консультироваться с врачом!

Заготавливаем сырье

Сабельник болотный — многолетнее травянистое растение, которое растет на болотах, в заболоченных лесах и на водохранилищах. Для получения настойки из сабельника болотного нужно собирать его в период цветения, когда содержание лекарственных веществ максимально.

При сборе сабельника следует выбирать только здоровые, не поврежденные растения, избегая тех, на которых обнаружены следы гнили и болезней. Лучше всего собирать растения утром, когда они еще не успели высохнуть. Сбор проводят в период с июля по сентябрь.

После сбора сабельник нужно тщательно промыть в холодной воде, избавив его от грязи и посторонних примесей. Затем растение следует высушить на бумажных полотенцах или на газетах в течение нескольких дней в теплом, темном месте. Важно не пересушить сырье, чтобы сохранить его лекарственные свойства.

Готовое сырье можно хранить в пакетах из бумаги или в стеклянных банках с плотно закрытыми крышками в прохладном, сухом и темном месте.

Приготовление настойки и мази

Настойка сабельника болотного

1. Соберите свежие стебли сабельника болотного.
2. Тщательно промойте их под проточной водой и оставьте высохнуть.
3. На 100 граммов сабельника болотного возьмите 0,5 литра водки (высококачественной).
4. Нарежьте стебли и поместите их в стеклянную емкость.
5. Залейте водкой, закройте крышкой и поставьте настаиваться в темном месте на 2-3 недели.
6. Периодически встряхивайте емкость.
7. Готовую настойку процедите и храните в темном месте.

Мазь сабельника болотного

• Возьмите 200 граммов свежих или сухих стеблей сабельника болотного и измельчите на части.
• Добавьте 100 граммов меда и выдержанную на 2-3 недели настойку сабельника болотного (100 мл).
• Тщательно перемешайте и поместите в стеклянную тару.
• Храните мазь в холодильнике.