Парилка – это часть национальной культуры Финляндии, России и многих других стран, которые лежат на севере. Уже на протяжении многих веков парильня была неотъемлемой частью жизни людей, живущих в этих климатических условиях, так как она помогает оставаться здоровыми и бороться с простудными заболеваниями.

И сегодня многие люди хотят иметь парилку в своей квартире, но из-за нехватки места или необходимых оборудований, возможно, это кажется невозможным. Но есть несколько способов, как сделать парилку своими руками и установить ее в доме или квартире. В этой статье рассматриваются несколько вариантов, как создать парную в вашем жилом помещении без больших затрат и хлопот.

Процедуры парения очень полезны для здоровья, особенно зимой, когда внешняя среда становится более холодной и влажной. Парение в парной, помимо своих полезных свойств, также снижает стресс, успокаивает нервную систему и улучшает общее состояние организма.Так что, если вы действительно хотите установить парную в своем доме, нет лучше времени, чем прямо сейчас!

Типы парилок для квартиры

Финская (сухая) парилка

Классический вариант парной, который подразумевает температуру от 70 до 100 градусов и относительную влажность до 5%. Такая парилка оснащена парогенератором, который нагревает воздух, а пользователь регулирует температуру. Имейте в виду: при сухом парении обязательно нужно участвовать: расшатываться, парить ноги, массировать кожу мочалкой или специальной щеткой, затем охлаждаться и ходить на отдых. Но это достаточно здорово: вырываете себя из комфортных условий, и лучитесь своей собственной способностью кихать «Эййй-эйй-эю!», когда становится невмоготу.

Турецкая (влажная) парилка

Возможность париться при температуре от 40 до 60 градусов влажность до 100%. Из-за влажности турецкая парилка обеспечивает особой мягкостью: расширяет поры, расслабляет мышцы тела, улучшает кровообращение, улучшает работу легких. Этот тип парной отлично подходит для начинающих парильщиков и людей, которые хотят получить спокойное и приятное парение без активной физической активности.

Инфракрасная парилка

Один из самых востребованных типов парилок в наши дни, который подразумевает нагревание камней инфракрасными лучами. Специальный генератор излучает инфракрасное тепло на камни, которые затем прогревают воздух. Работая на глубинной уровне, инфракрасное тепло помогает очищать тело от шлаков и токсинов, улучшает сон, снимает напряжение и боли в мышцах и пояснице.

Сравнение типов парилок для квартиры

Тип парилки	Температура (°C)	Относительная влажность (%)	Длительность сеанса (минуты)
Финская (сухая) парилка	70-100	до 5	15-20
Турецкая (влажная) парилка	40-60	до 100	10-15
Инфракрасная парилка	35-60	до 10	20-30

Выбирать парилку не нужно только по предпочтению, важно ориентироваться на актуальные критерии:

• возможность создавать температуры и увлажнения, приемлемые для вас;
• наличие системы вентиляции;
• возможность выбора типа излучения;
• легкость использования;
• соответствие вашему бюджету.

Выбор и подготовка помещения для парильной комнаты

Выбор помещения

Перед тем, как приступать к созданию парильной комнаты в своей квартире, следует выбрать подходящее помещение. Необходимо учитывать, что парильная комната должна быть в отдельном помещении и иметь хорошую вентиляцию для удаления запаха и избытка влаги.

Также следует учитывать площадь помещения. Для парильной комнаты можно использовать комнаты площадью от 3 до 10 квадратных метров, в зависимости от количества людей, которые будут использовать ее одновременно.

Подготовка помещения

Перед началом создания парильной комнаты необходимо подготовить помещение. В первую очередь необходимо проверить состояние стен, пола и потолка. Они должны быть без трещин и в хорошем состоянии, так как парильная комната — это влажное помещение.

Также необходимо установить вентиляцию, чтобы избавиться от запаха и избытка влаги. Если ее нет, следует установить вытяжной вентилятор.

Еще одним важным элементом является подогрев пола, так как в парильной комнате очень важно создать комфортную среду. Для этого под плиткой можно установить теплый пол или напольный обогреватель.

В заключении, подготовка помещения — это важный этап в создании парильной комнаты. Он поможет создать комфортную и безопасную среду для проведения парильных процедур.

Выбор материала и оборудования

Материалы для создания парильного помещения

При выборе материалов для создания парильной комнаты, следует учитывать несколько ключевых факторов.
В первую очередь, это — теплоизоляция. Для этой цели можно использовать такие материалы, как минеральная
вата, утеплитель «ТехноНИКОЛЬ», а также изоляционные плиты «Пеноплекс» или «Минераловат» с толщиной не менее
5 см.

Второй важный фактор — прочность и стойкость к высокой температуре. В этом случае лучше всего подойдут
негорючие и термостойкие материалы, такие как гипсовые плиты KNAUF, газобетонные блоки, а также керамические
кафельные плиты.

Необходимое оборудование

Помимо материалов для создания парной, также необходимо предоставить оборудование для создания нужной
температуры и влажности в помещении. Для этого необходимо использовать парогенератор и конденсатоотводчик,
а также вентилятор для поддержания циркуляции воздуха. Также вazметь важность наличия хорошего освещения,
так как посещение парильной комнаты может быть опасно при плохой видимости.

Важно уточнить, что при выборе оборудования необходимо обращаться только к проверенным и надежным производителям.
От качества оборудования зависит не только безопасность и комфорт посетителей, но и долговечность работы всей системы.

Стоимость и доступность материалов и оборудования

При выборе материалов и оборудования для создания парильной комнаты, не стоит забывать о стоимости и доступности.
Стоит учитывать, что некоторые материалы и оборудование могут быть дорогими, поэтому необходимо заранее продумать
свой бюджет и сделать выбор в соответствии с ним. Также стоит учитывать качество и долговечность, чтобы не
сэкономить на материалах и оборудовании, которое не прослужит долго и не обеспечит нужный комфорт.