Салат с курицей, шпинатом и клубникой
Салат с курицей, шпинатом и клубникой – это не только вкусное, но и полезное блюдо. Комбинация сочного мяса, свежих овощей и фруктов не только удовлетворяет голод, но и обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, такой салат отлично подойдет для любого случая: он отлично смотрится на праздничном столе, может стать украшением обеденного стола или просто украсить повседневное меню.
Главным ингредиентом данного салата является куриное филе. Оно отличается доступной ценой, легко готовится и хорошо сочетается с различными ингредиентами. В данном рецепте куриное филе предварительно обжаривается на гриле или сковороде, что добавляет салату приятный привкус.
Вторым важным ингредиентом является шпинат. Это темно-зеленое листовое растение, богатое витаминами А, С, Е, К, а также калием, железом и магнием. В салате шпинат подается свежим, без предварительной термической обработки, чтобы сохранить больше питательных веществ.
Клубника – это не только вкусный, но и полезный фрукт. Она содержит много антиоксидантов, фолиевую кислоту, витамины C и К. В сочетании с куриным филе и шпинатом, клубника добавляет в салат свежий и приятный сладковатый вкус, а также внушительный внешний вид.
Ингредиенты:
Для салата вам понадобится:
- куриное филе — 300 грамм;
- свежий шпинат — 100 грамм;
- клубника — 200 грамм;
- авокадо — 1 штука;
- красный лук — 1/4 штуки;
- оливковое масло — 3 столовые ложки;
- лимонный сок — 1 столовая ложка;
- мед — 1 столовая ложка;
- грецкие орехи — 50 грамм;
- соль, перец — по вкусу.
Соберите все ингредиенты и начинайте готовить салат с курицей, шпинатом и клубникой!
Приготовление:
1. Для начала необходимо приготовить ингредиенты. Курицу нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте до золотистого цвета и готовности.
2. Отдельно приготовьте шпинат, ополоснув его и обдав его кипятком. Затем обжарьте шпинат на сковороде со сливочным маслом, добавив чеснок и лук.
3. Клубнику вымойте и нарежьте на небольшие кусочки. Оставьте несколько целых ягод для украшения салата.
4. Для заправки смешайте сливки со сметаной и добавьте лимонный сок, дижонскую горчицу, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте до однородной массы.
5. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Добавьте порезанный копченый лосось и залейте получившейся заправкой. Тщательно перемешайте салат.
6. Украсьте салат оставшейся клубникой и листьями свежего шпината. Салат готов и готов к подаче на стол!
Дорогой читатель, мы видим, что вы используете блокировку баннеров.
Мы хотели бы обратить ваше внимание на то, что блокировка баннеров имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, она позволяет вам избежать назойливой рекламы, которая часто мешает наслаждаться контентом сайта. Однако, с другой стороны, блокировка баннеров может привести к тому, что вы не сможете увидеть важную информацию или пропустите интересное объявление.
Кроме того, блокировка баннеров может оказаться не такой эффективной, как вы думаете. Многие сайты используют агрессивные методы, чтобы обойти программы блокировки, и рекламные блоки все равно будут отображаться на вашем экране. Кроме того, блокировка баннеров может привести к тому, что некоторые сайты или приложения будут работать неправильно.
Мы рекомендуем быть осторожными, когда вы решаете использовать блокировку баннеров. Вместо этого, вы можете использовать браузеры со встроенной функцией блокировки рекламы, которые позволяют контролировать количество и качество рекламных сообщений.
- В чем плюсы блокировки баннеров
- В чем минусы блокировки баннеров
- Альтернативы блокировки баннеров
| Плюсы блокировки баннеров | Минусы блокировки баннеров |
|---|---|
|
|